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總結我們30多年的經驗，有20種食物需要避免少吃

  • 令皮脂分泌旺盛、引致暗瘡的激素食物
  • 含蛋白過敏源發物及帶刺激成份的食物
  • 除了肉類還有不為人知的海產類、蔬菜水果類食物
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正值青春期的朋友，常常誤解生暗瘡是正常現象，以為過了青春期，暗瘡就會自然痊癒。聽聽 Jackeline 總結超過 30 年經驗的意見！

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